ハンドボールはゴールキーパー1名とコートプレーヤー6名の計7名でボールを相手ゴールに投げ入れて勝負を競うスポーツである。走る・跳ぶ・投げるという運動における基本3要素に加え、ボディコンタクトがあり、スピーディかつダイナミックな試合展開が魅力である。

　ハンドボールではボールを持ったプレーヤーは3歩まで歩くことが認められている。バスケットのようにドリブルにより移動することもできるが、主に味方同士がパスをつなぐことによりボールを相手ゴールに近づける。ゴールから半径6ｍ以内にはキーパーしか入ることを認められていないため(空中は認められている)シュートは空中で行われることが多い。

　小学生の試合は、試合時間は前後半15分ハーフで、縦36ｍ・横20ｍのコートで行われる。ベンチ入りメンバーは自由に選手交代ができる。